Workshops - Zeit für mich

 

Nichts ist besser als ein Workshop, der Ergebnisse liefert, die von den Teilnehmern tatsächlich auch umgesetzt werden – freiwillig, engagiert und kurzfristig, damit die Ergebnisse auch spürbar werden und die Teilnehmer von dem übermittelten Wissen, den Übungen und dem Erfahrungsaustausch profitieren.

 

Am wichtigsten für unsere Workshops ist eine Atmosphäre, in der bei allen Teilnehmern eine positive Haltung unterstützt wird. Jeder Teilnehmer soll das Workshop-Ziel erreichen und langfristig davon profitieren.

Alle Teilnehmer erhalten ein Skript für den jeweiligen Workshop.

Meditation

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Zeit für sich, beobachten, ohne zu (be)werten, ganz im „Hier und Jetzt“ sein, ein Weg zu mir selbst, Aufmerksamkeit nach innen richten, eine geistige Haltung - keine Religion,

Während  der Meditation, holen wir die Aufmerksamkeit in unser Bewusstsein zurück.

Inspirationsabende im Zentrum LebensKurs

Zentrum

Zeit für mich

 

Miteinander ins Gespräch kommen, sich austauschen, Kontakte knüpfen, Neues kennenlernen, …

Gesichter sehen - Menschen verstehen

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„Wer bin ich?“ - „Wer bist du?“

Lassen Sie sich von der Sprache des Gesichtes faszinieren.

Der Wunsch anhand der Erscheinungsbilder, sich selbst und seine Mitmenschen besser zu erkennen, ist so alt wie die Menschheit und auf keinen Kulturkreis begrenzt.

Achtsamkeit im Wald

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Ein besonderes Erlebnis. Einmal im Wald „baden“, Kraft tanken und meditieren.

Verbunden sein mit den Energien des Waldes und so gestärkt und voller Vitalität wieder in den Alltag zurückkehren.

Life Kinetik - Fitness für das Gehirn

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Ein effektives Bewegungstraining zur Gehirnentwicklung - für jeden. Durch speziell durchgeführte Übungen, leichte Bewegungsaufgaben, Koordinationstraining, sowie kognitive Aufgaben, wird Ihr Gehirn angeregt, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.

Burnout-Prophylaxe

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Aus dem Stress ins Gleichgewicht

Ein Erste-Hilfe-Kurs für Körper, Geist und Seele

Selbst das eigene Leben gestalten und möglichst selbst bestimmt leben – das führt zu innerer Zufriedenheit.

Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert ...
... und dann veränderst sich plötzlich alles.

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